🌡️ 𝗟𝗲𝘀 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗲́𝗿𝗮𝘁𝘂𝗿𝗲𝘀 𝗴𝗿𝗶𝗺𝗽𝗲𝗻𝘁… 𝗣𝗲𝗻𝘀𝗼𝗻𝘀 𝗮̀ 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲́𝗴𝗲𝗿 𝗻𝗼𝘀 𝗮𝗶̂𝗻𝗲́𝘀 !

Même sans canicule officielle, des températures autour de 30°C peuvent être dangereuses, notamment pour les personnes âgées.

𝗤𝘂𝗲𝗹𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝗳𝗹𝗲𝘅𝗲𝘀 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗹𝘀👇
💧 Boire de l’eau régulièrement, même sans soif
🧊 Garder son logement au frais : fermer volets et fenêtres en journée
👒 Éviter les sorties aux heures les plus chaudes (11h-17h)
🥗 Privilégier des repas légers et frais
📞 Donner régulièrement des nouvelles à ses proches ou voisins âgés

⚠️ Fatigue inhabituelle, maux de tête, vertiges ou confusion doivent alerter.

Prenons soin les uns des autres pendant ces épisodes de forte chaleur ☀️

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